（通讯员：张佳怡）为了让同学们更好地认识和管理情绪，培养积极的心态和良好的心理素质，实现个人的全面发展。学院于5月8日至9日举办“做情绪的主人”心理健康教育主题班会，学院心理辅导员李祥敏担任指导教师，班会由各班心理委员主讲。

  活动伊始，各班心理委员播放相关视频并以其为切入点，让同学们了解到基本情绪的类型和表现，使同学们对情绪有了更加生动直观的认识。随后，各班心理委员通过互动小游戏等活动指出情绪存在的正常性和合理性，强调了做情绪的主人的重要性，并对于“如何正确地控制和调节情绪”提出了自己的见解和方法。同学们在轻松愉悦的实例演示和讨论中，不仅掌握了有效的情绪调节方法，还培养了积极的情绪态度，提高了自身心理健康水平。最后，各班心理委员鼓励同学们在日常生活中运用合理的方法，管理好自身情绪，助力自身全面发展，为未来的学习与生活奠定坚实的基础。

本次班会，加深了同学们对情绪的认识，不仅有利于提升同学们的情绪控制能力，锻炼了心理委员的能力，有利于同学们正确认识自我，积极悦纳自我，努力成就自我，对营造良好的学习氛围，推动学院学风建设具有积极作用。

新闻来源：amjs澳金沙门团委

审核：季 中

编辑：李祥敏